圣誕節(jié)、元旦臨近,在充滿(mǎn)了節(jié)日感的日子里,必定少不了聚會(huì)與大吃大喝,帶著孩子出席各種宴請(qǐng)的機(jī)會(huì)也大大增多。而這對(duì)于腸胃功能尚未發(fā)育完善的嬰幼兒來(lái)說(shuō),則可能帶來(lái)身體的“災(zāi)難”。
節(jié)日期間,親朋好友聚會(huì),都會(huì)準(zhǔn)備豐富的食物,又多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主,并且吃的東西也較雜,連續(xù)讓孩子進(jìn)食這些食物,就會(huì)造成積食導(dǎo)致消化功能紊亂。根據(jù)往年的資料統(tǒng)計(jì),節(jié)假日期間患消化不良癥狀的孩子占醫(yī)院就診總?cè)藬?shù)的30%左右,前來(lái)咨詢(xún)這類(lèi)問(wèn)題的家長(zhǎng)也比往日增加了不少。值此佳節(jié)之際,中國(guó)媽媽信賴(lài)腸道健康品牌“媽咪愛(ài)”提醒您,別讓“美食”影響了孩子健康。
如果有應(yīng)酬,盡量一方去參加,另一方留下來(lái)照顧孩子,保證孩子的飲食規(guī)律。還有,不能因?yàn)槭枪?jié)日,就每餐給孩子準(zhǔn)備大魚(yú)大肉,蔬菜、水果和主食也不能少。但不管哪種,攝入都應(yīng)該是合理的,否則會(huì)影響食物的消化吸收,出現(xiàn)積食、腸胃不適的情況。同時(shí)告訴孩子節(jié)日期間可以吃零食,但吃多少由大人把關(guān)。要多吃些可降火助消化的水果,如:香蕉、蘋(píng)果、柚子、梨等。注意水份的補(bǔ)充,以白開(kāi)水為主。
目前隨著家長(zhǎng)對(duì)益生菌好處的認(rèn)知不斷增高,一些家長(zhǎng)會(huì)為了孩子的腸道健康,適時(shí)給孩子服用一些益生菌制劑。對(duì)此媽咪愛(ài)提醒,并非所有的益生菌制劑都能有效地提供人體所需的有益菌,目前市售益生菌產(chǎn)品種類(lèi)繁多,家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)判斷。盡量選擇靠譜的廠(chǎng)家,保健食品有「藍(lán)帽子」,食品要有「QS」,藥品有「國(guó)藥準(zhǔn)字」,至于很多寶媽熱衷的海淘產(chǎn)品還需謹(jǐn)慎。
以媽咪愛(ài)為例,當(dāng)產(chǎn)品所含的有益菌“活著”進(jìn)入孩子腸道后,它們就可以對(duì)致病菌起到抑制作用,從而抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收,來(lái)調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡,增強(qiáng)腸胃消化功能,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。同時(shí)所補(bǔ)充的益生菌會(huì)合成一些對(duì)消化吸收有幫助的酶類(lèi),對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收很有好處,從而有效的減少孩子消化不良的發(fā)病幾率。
對(duì)于腸胃道脆弱的嬰幼兒而言,未雨綢繆很重要,只有特別注意腸胃保健的問(wèn)題,才能讓孩子可以快樂(lè)地享用美食,又能夠平安地度過(guò)對(duì)的腸胃考驗(yàn)。
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